صحة

العلماء يجدون طريقة للتقليل من الموت المبكر بنسبة 30%

07-05-2019 11:38 AMاقرأ المزيد ...

- اكتشف علماء بريطانيون بأن ممارسة الرياضة أسبوعيا لعدد محدد من المرات كفيل بالتقليل من الموت المبكر بنسبة تصل لـ30 في المئة. توصلت مجموعة من العلم...

هذا هو عدد السعرات الحرارية في المشروبات الرمضانية اللذيذة!

06-05-2019 10:35 PMاقرأ المزيد ...

الانباط - وكالات  المشروبات الرمضانية هي من المكوّنات الأساسية التي يتّم تقديمها بشكل يومي ومتكرر خلال صوم هذا الشهر الفضيل، وهذه العناصر الأس...

للصيام خلال شهر رمضان فوائد نفسية كثيرة... فما أبرزها؟

06-05-2019 10:05 PMاقرأ المزيد ...

الانباط - وكالات الحدّ من الإكتئاب والقلق والتوتر يساعد الصيام على الشعور بالاطمئنان والراحة النفسية الكاملة من خلال تعزيز القدرة على تحمّل المص...

كيف يُمكن التخفيف من الصداع والدوخة في رمضان؟

06-05-2019 10:02 PMاقرأ المزيد ...

الانباط - وكالات  من الطّبيعي أن يُعاني الصائمون في شهر رمضان المبارك من بعض المشاكل الصحّية، خصوصاً في الأيّام الأولى منه وذلك بسبب الانقطاع ...

6 أفكار بسيطة لإفطار صحي يمنحك النشاط طوال اليوم

01-05-2019 08:39 PMاقرأ المزيد ...

الانباط - وكالات    يبحث كثير من الناس في هذه الأيام عن تناول وجبات خفيفة، لا سيما في وجبة الفطور، وإن كان هذا الأمر مهما، فإن الأهم ه...

الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة

01-05-2019 02:16 PMاقرأ المزيد ...

كشفت دراسة يابانية حديثة عن أن الإكثار من تناول الأرز يمكن أن يمنع السمنة، بخلاف المعتقد الشائع. وأوضحت الدراسة أنه تبين أن معدلات السمنة كانت منخف...

"خبز ذكي" يحسّن حالة مرضى السكري

28-04-2019 01:07 PMاقرأ المزيد ...

 ابتكر خبراء التغذية في أوسيتيا الشمالية في روسيا الاتحادية خبزاً يفيد في تحسين حالة مرضى السكري، أطلقوا عليه اسم «الخبز الذكي»، لا ي...

البرتقال... هل هو فعلاً مفيد لمرضى السكري؟

27-04-2019 06:35 PMاقرأ المزيد ...

الانباط - وكالات  يبحث مرضى السكري باستمرار عن أنواع الأطعمة التي لا تؤدي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم، والتي يمكنها أن تساعدهم في التخفيف من...

كيف تعرفون انكم تعانون من نقصٍ في الكالسيوم؟

27-04-2019 03:21 PMاقرأ المزيد ...

الانباط - وكالات    إن الكالسيوم هو معدن أساسي يساعد في الحفاظ على قوة عظامك وأسنانك خاصة مع تقدمك في العمر. الكالسيوم مهم أيضاً للنظا...

فوائد مذهلة للعدس

23-04-2019 01:21 PMاقرأ المزيد ...

 يعد العدس، بديلا مثاليا للحوم، وأحد الأطعمة الصحية وغير المكلفة، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية، لا سيما البروتين، التي تشتهر بها اللحوم، وف...